Северная ходьба – профессиональный или любительский спорт? Однозначный ответ не дадим, но убеждены, спорт — верный! Судите сами, если убрать первый слог, получится ВЕРНАЯ ходьба.
Еще бы!
- задействованы 90% мышц тела,
- улучшаются осанка, баланс и координация,
- повышаются выносливость и гибкость,
- наблюдается улучшение общего физического и психоэмоционального ...